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浅谈“大课间”体育活动
发布人:朱 浏览:1212次 时间:2014-9-2 10:34:39
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浅谈“大课间”体育活动

摘要:

为了学生有足够的时间锻炼身体,学校每天都安排了“大课间”体育活动。然而,“大课间”体育活动效果欠佳,作用微乎其微。刚开始学生还兴致高昂的参加活动,渐渐地却如骤雨初歇,到最后操场上锻炼的人变的稀稀落落;有的学生干脆把“大课间”当做补习课,自修课。这样时间一长,以至于连教师也感觉“大课间”形同虚设。这显然与设置“大课间”的初衷相距甚远了。

关键词:

大课间  管理 锻炼计划 锻炼方法 锻炼项目 场地器材

正文:

“大课间”活动的初衷本是要学生走到操场上,走在阳光下,而出现这种不正常情况的因素有很多,我认为应该从以下几个方面着手改善。

一.加强管理,充分发挥教师的指导作用,群策群力。

一个好的足球队就需要一个好的教练,大课间亦是这样。教师在“大课间”活动中的作用就好比一个教练,要指导学生如何去锻炼,而不是像放羊一样,只是把学生从教室放逐到操场上。

1.     要指导学生制定可行的锻炼计划。

“凡是预则立,不预则废[1]”,好的计划是成功的开始。教师应根据学生的身体素质水平,兴趣爱好制定相应的锻炼计划,从锻炼的内容,锻炼的时间,到预计达成的目标指导学生进行身体锻炼,避免盲目锻炼造成的不良后果。

2.指导学生运用恰当的锻炼方法。

俗话说“好的方法,能使事半功倍”。根据不同的锻炼项目以及锻炼目标,选择不同的锻炼方法是提高锻炼效率的有效方法。同样的锻炼项目,其锻炼方法亦是多种多样,而教师要依据学生个体的身体素质等各项指标,结合场地器材合理安排,选择适合的锻炼方法,促进锻炼效果的提高。

二.持之以恒,水滴石穿。

体育锻炼是长久的。坚持体育锻炼更是一个艰巨的过程。俗话说:“人最大的本钱就是他的身体。”体育锻炼可以让人的身体保持旺盛的状态,受益终身。而体育锻炼的效果不是一朝一夕就出现的,唯有坚持不懈,才会慢慢的体现出来。因此参与体育锻炼就是要锲而不舍,持之以恒。作为教师我们更要在学生锻炼的过程中不断鼓励其坚持到底。类似“表扬”“展示”的活动要多穿插在学生的活动过程中,唯有这样学生的运动积极性才会提高。

三.锻炼项目要丰富多彩

兴趣乃是最好的老师。如果体育锻炼永远都只是跑步,跑步再跑步,那么再好的兴致也会被磨灭。换句话讲,体育锻炼形式,内容要丰富多彩,以加强学生对大课间体育锻炼的兴趣。

1.“大课间”体育锻炼内容的多元化。

时代在进步,体育锻炼的内容和涉及的范围也在扩大。大课间体育锻炼的内容应该不仅仅局限在传统的跑步,跳绳,球类项目上,更因根据社会的发展和学生的需求开展一些新鲜的运动项目,例如定向运动,轮滑,街舞等项目。鉴于学校器材和场地的容量有限,还可以在传统的运动项目上进行创新,例如障碍跑,轮滑舞蹈,多样球操,跳绳接力等。让一些看似平淡的项目重新焕发活力,走进学生的视野,赢得学生的喝彩。

2.“大课间”体育锻炼形式的多样性。

大课间体育活动要想把学生从以往的“独角戏”中脱离出来,那么体育锻炼形式的多样性发展势在必行。大课间活动可选择多种运动形式,以保持学生的运动热情。而运动形式中,体育竞赛模式便脱颖而出。

(1)       班级内部的小型比赛

教师带领本班学生选择适宜的运动项目进行班级内部的比赛,这种比赛不仅能提高学生的运动技能水平,更能够加深学生之间的互相交流,增强学生对社会的适应能力。给予优胜者“运动达人”“运动能手”等称号,肯定学生的成果,并激励学生继续提高。

(2)       年级内,班级之间的竞赛

以班级为单位,进行竞赛。这种模式可以让学生更清楚的看到自己运动水平的不足,取长补短,同时培养学生对集体的荣誉感,互助互进。给予优胜方“活力团体”的称号,一方面以资鼓励,另一方面激发其他班级挑战的热情。

四.提升学生的主体地位,自主参与。

以往的体育锻炼往往是教师制定内容,学生被动参与。这种方式不仅降低了学生的热情,也磨灭了学生的创造力。因此,大课间体育活动应该让学生自己根据运动的兴趣和意向主动参与到运动中,并且不强制规定运动的内容和形式,让学生摆脱束缚感,引导学生进行创新,提升学生的主体地位,让学生有发挥和想象的空间,这样才能取得理想的效果。

五.场地的创新和器材的引进。

现在的学生接触面较广,接受新鲜事物的能力强,对于新鲜的热门的运动有较大热情。但是由于学校的经费问题,场地和器材的缺乏,往往无法开展一些新的运动项目。鉴于上述原因,学校应该争取来自多方的支持,例如厂商的赞助,家庭的支持,学校与学校之间的沟通交流,让学校这个“小社会”逐渐与真正的社会接轨。另一方面,教师可以根据运动项目的特点对一些传统的运动器材进行内容或者形式上的创新,例如变排球运动为简易的橄榄球运动,变传统的跳绳为跳格子游戏等。这就需要我们教师多接受和尝试新鲜事物,提高认知能力和专业素养,为学生的体育锻炼创造广阔的天空。

六.丰富体育专项知识,提高体育科学素养

体育运动发展到今天,已不再是单纯的身体运动,而是一项具有综合性学科的运动过程。如果锻炼者没有相应的体育素养,不具备较宽的知识面和丰富的体育专项知识,是不符合也无法适应现代运动的发展的。因此作为组织者,作为教师应该积极参加各项活动的研讨,拓宽视野,丰富体育专项知识,提高体育科学素养,让“大课间”活动与社会发展相结合。

综上所述,“大课间”体育活动的开展涉及多方面的因素,“大课间”体育活动要开展的顺利不仅仅要关注学生个体的发展情况,还需要教师的管理和指导,还有教师专项知识的提高,体育科学素养的培养,以及学校,家庭乃至社会等各方面的支持。这样我们的“大课间”活动才能真正有效的提高学生的身体素质,培养学生的终身锻炼意识,让学生受益终身。

参考文献:

《科学的体育锻炼》王祺《黑龙江科技信息》 201016

《长春市初中体育大课间活动开展现状及对策研究》韩添阅《长春师范学院》 2011

《体育竞赛在新课改中的创造性教学》韩勇《吉林教育:中小学教育》 20092

《加强合作学习促进自主探索》韩国钰《中小学教学研究》 20052

《我国优秀击剑运动员竞技能力特征分析》赵传杰《山东体育学院学报》 200812

《大课间体育活动的实践研究》张海平等《体育科研》 20023

《中学大课间体育活动的设计意义浅析》骆成亚等《都市家教下半月》 20111

《自主、合作、探究的学习方式》《教师之友》 20054

《快乐大课间之小组比赛》作者:曹文霞《班主任之友》 200711



[1]《礼记·中庸》,

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